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Verbundenes Atmen„Atmen ist mehr als nur Luftholen“

Die verbundene, bewusste Atemtechnik (aus der integrativen, ganzheitlichen Atemtherapie) kann wirklich zu einem tiefen Erlebnis unterschiedlichster Art werden. Immer wieder sind Menschen berührt und auch erstaunt, was der Atem imstande ist zu bewirken. Nur einige Beispiele:

- endlich aus dem Kopf und den schwirrenden Gedanken
- das Gefühl haben, wirklich bei sich zu sein,
- sich unendlich tief entspannen können,
- wirklich tief geerdet sein, wodurch sich Klarheit und Sicherheit einstellen
- tiefen Gefühlen zu begegnen, denen man sich nicht bewusst ist.

Die Einfachheit des Vorganges, den Ein- und Ausatem bei sich selber zu beobachten, hat an sich schon etwas Heilendes.

Ich freue mich, mit Ihnen zu ATMEN. Ihre Petra Heise

Hier noch weitere lohnenswerte Gründe, mehrmals eine Atemstunde zu genießen:
Die verbundene Atmung versorgt unser Blut mit viel mehr Sauerstoff als unsere Alltagsatmung. Das gibt im Alltag mehr Energie. Der Körper speichert nachweislich alles Erlebte (egal wie lange es her sein mag) in den Zellen ab und es wirkt als meist unbewusstes Verhaltensmuster auf unseren Alltag. Da der Atem Zugang zu unserem Körper bis tief hinein in die Zellen hat, können Gefühle mit dem Erlebten erkannt, angenommen und verändert werden. (Dies bedarf manchmal einer Einzelsitzung.) Sie können mit Hilfe der Atmung lernen, mit Gefühlen, die uns in manchen Situationen zu beherrschen scheinen, besser umzugehen.

Kurs-Termine im Mai: 06. Mai 2016, jeweils 19:00 Uhr Enlass. Anmeldung hier (Formular bitte ausfüllen, per Mail (Foto, Scan) an kontakt@zentrum-der-liebe.de schicken, per Fax an +4932123423570 oder persönlich bei uns abgeben)

Info und Anmeldung: Zentrum der Liebe (im Anna Spirit), kontakt(at)zentrum-der-liebe.de, 0208-46934020, Düsseldorfer Straße 77, 45481 Mülheim an der Ruhr

Innerer Frieden Heike Marie BoschatWie sieht es aus IN DIR?
Wo kämpfst du IN DIR mit dieser oder jener Situation, mit diesem oder jenem Menschen?
Wo bist du in Ablehnung, in Beurteilung, in Kritik, in Angst?

Einsteiger-Termine am 30. März und 06. April 2016, jeweils 19.30 Uhr  - Zur Veranstaltung HIER.

 

Kämpfe in dir entstehen aus der Angst... Angst vor Verlust, Angst vor Verletzung, Angst vor Mangel, Angst vor Schmerz, Angst vor Liebe...

Innerer Frieden ist die Lösung aller Probleme, die sich in deinem unmittelbaren Außen darstellen. Ablehnung, Angst, Bewertung und Kritik, die transformiert werden in inneren Frieden, bringen neue Verbundenheit, neue Möglichkeit, neue Lebensfreude und tiefen, inneren Frieden. ... weiterlesen

AtmenBewusstes Atmen bringt uns in innere Ruhe und Gelassenheit.

Meditatives Atmen in Bewegung
jeden Dienstag von 17.30-18.30 Uhr

In diesem Kurs werden bewusste Atmung und Bewegung in Verbindung gebracht. Tiefes Atmen in fließender, kräftigender Bewegung (Swing-Trampolin, Hanteln, Stepboard, Bauchtrainer) mit begleitenden Klängen im Kreis.

Probiere es aus! Hier geht es zur Veranstaltung.